ダイエット

  • ゆうり

    ( 女性・20代)

    3ヶ月前

    白米少なめダイエット効きますよ。 白米をいつも食べる半分とかにして。 慣れてきたら白米抜きもいいですよ。 5分程度のウォーキングがあると、なお良し

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  • 1. あらた

    ( 女性・―)

    3ヶ月前

    質問者

    > ゆうりさんへ 白米はお昼だけにしています!

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